BEST GREENHOUSE KITS REVIEWS
Nature Harmony Greenhouse was chosen by Garden Beast as the #1 Best Pick for Greenhouse Kit.
Pourquoi le jardinage rend heureux ?
Avoir les mains sales améliore la qualité de vie !
La sérotonine et la dopamine sont deux substances chimiques importantes qui renforcent
notre système immunitaire et nous rendent heureux. Elles ont été reconnues comme des déclencheurs environnementaux
qui se produisent… dans le jardin !
Selon les recherches, le fait de mettre les mains dans la terre et le contact avec une bactérie spécifique du sol appelée Mycobacterium Vaccae déclenche la libération de sérotonine dans notre cerveau.
La sérotonine est un antidépresseur naturel et renforce également le système immunitaire. C’est le manque de sérotonine dans le cerveau qui provoque la dépression. Étonnamment, notre tendance à l’hygiène et à la sécurité, lorsque nous utilisons des vêtements de protection, contredit des études récentes montrant à quel point la saleté est positive pour nous et comment le fait de l’éviter pendant l’enfance peut contribuer à un éventail de maladies, notamment les allergies, l’asthme et les troubles mentaux.
La dopamine, qui aide à contrôler les centres de récompense et de plaisir du cerveau
et à réguler les réponses émotionnelles, nous permet non seulement de voir les récompenses mais aussi d’agir
pour les obtenir. Les chercheurs ont découvert qu’elle est libérée dans le cerveau lorsque nous récoltons
des produits du jardin. La libération de dopamine peut être déclenchée par la vue et l’odeur
d’un fruit ou d’une baie, ainsi que par l’action de cueillir le fruit.
C’est le même processus biologique qui se produit dans la dépendance à la consommation ou dans le d’achat compulsif. Pensez-y : cueillir ce que vous cultivez vous-même est une alternative naturelle à une séance
de shopping ! Manger bio protège vos réserves de sérotonine et de dopamine
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Une étude de 2008 a découvert que le glyphosate, un ingrédient actif des pesticides courants, réduit les niveaux de sérotonine et de dopamine. Les résidus de glyphosate présents dans le sol, l’eau, les plantes et même les tissus en coton peuvent être absorbés par votre peau et par nos systèmes nerveux et circulatoires.
En conclusion, nous vous invitons à vous mettre au jardinage, à mettre les mains dans la terre, à cultiver vos propres aliments et à profiter d’une tranquillité d’esprit naturelle.
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